白馬行程規劃

 ◎白馬村健行預定行程

D1台灣搭機→A或B擇一 若抵達東京時間太晚，就在東京住一晚
A東京→搭新幹線85分7810円→長野東口→上車買票或到科之木伴手禮東口店買票，到26號站牌搭高速巴士【長野至白馬】信州巴士時刻表：點此連結→75分2500円→白馬八方巴士總站→民宿checkin

§八方池完整指南blog    花小姐的日誌    長野深度5日遊blog

B新宿站→搭高速巴士【新宿直達白馬】巴士資訊：點此連結 可於一個月前上網預約，或現場買票,車程時間約5小時15分，票價為5,800～7,000日元

D2民宿+帶簡便午餐/水→白馬八方巴士總站→從總站步行約15分鐘或搭計程車約3分鐘，費用不到1,000日圓→八方纜車站八方尾根的纜車平日的首班車是早上8:00，周末的話會比較早，06:30就會開始營運。→買纜車來回票3400円→搭乘第一段包廂纜車前往1400M兔平站（Usagidaira Terrace），車程約 8 mins→搭第二段纜車前往1680M黑菱平站（車程約7mins）→搭乘第3段纜車—抵達1830M八方山莊（5mins）→ 上廁所(前方的紅色屋頂處是公共廁所，路途中間還有一個公共廁所）→一條往左是坡度較緩的木棧道路線，一條往右是坡度較陡的原始登山道路線。

1. 八方站（搭乘第一段纜車）→兔平站（標高1400M)
2. 兔平站（搭第一段登山吊椅）→黑菱平站（標高1680M）＊這站有星巴克、餐廳、賣店，建議下山時可在此買杯咖啡看山小憩喔！
3. 黑菱平（搭第二段登山吊椅）→八方池山莊站
4. 從八方池山莊整裝出發，開始登山囉！單程約90分鐘 建議去程走登山道，回程木棧道

【如何去八方池？】

八方池位在長野縣中部山岳國立公園，八方尾根自然研究路上，可參考官網路線：

◎八方池

◎D3 白馬岩岳渡假村

*八方巴士總站→搭高速巴士→白馬岩岳渡假村站→搭纜車2900円

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*日本最大的鞦韆之一，體驗在海拔1,100公尺的高空翱翔的感覺。（每次搭乘費用1,000日圓）

*CITY BAKERY，這是以新鮮可頌聞名的時尚據點。在這裡可以一邊享用飲品或輕食，一邊欣賞北阿爾卑斯山令人屏息的美景。這裡的招牌包括可頌麵包、餅乾、湯品和三明治，還有獨家供應的“白馬豬肉可頌三明治”。

◎D4栂池自然園一日遊

*交通：從白馬車站或八方巴士總站，搭巴士到栂池高原站1000M→買纜車來回票3300円→搭栂池廂型纜車「Eve」約20分鐘車程，沿途能一望窗外的白馬連峰山脈，和栂池山麓風光。→1600M「栂の森」纜車站→走到栂大門車站→搭纜車5分鐘→1900M栂池自然園+遊客觀光中心入園票300円→健行。

栂池自然園的地圖。

健行的路徑為穿越濕地的木棧道。走完一搭圈園區大約要3.5小時(5.5公里)，也可以選擇走1到2小時的行程。
整個園區分為4大溼地，分別是水芭蕉(Mizubasyo)濕地、棉菅(Watasuge)濕地、浮島(Ukishima)濕地、展望(Tenbo)濕地。每個濕地都有各自不同的視點和不同的景緻。走到棉菅濕地，你會感覺那裡非常地開闊，且全景被白馬的群山包圍，美到讓人屏息。

*最前方的「水芭蕉濕原」裡，整設了輪椅也能通行的無障礙木棧道，約1公里的步道平坦好走。
來回約1小時，即使年幼兒童或年長者也都能輕鬆行走。